Sonno e Bambini nasce dall’esperienza di Sonirico, il primo hub digitale italiano dedicato al benessere e alla cura dei disturbi del sonno.
Quando il sonno diventa difficile da leggere o da gestire, tutta la famiglia ne risente. A volte il problema ha il volto di risvegli notturni frequenti, addormentamenti lunghi, routine serali complesse, pavor notturni, incubi o regressioni improvvise. Altre volte è più sottile: stanchezza accumulata, dubbi continui, consigli contrastanti, fatica a capire se ciò che sta succedendo sia normale oppure no.
Per questo i nostri servizi non nascono per dare soluzioni standard, ma per aiutare i genitori a orientarsi meglio, capire cosa sta succedendo e trovare il supporto più adatto alla propria situazione.
Il sonno dei bambini non è uguale in tutte le fasi della crescita.
Nei primi anni cambiano rapidamente ritmi, addormentamento, risvegli e bisogni di regolazione. Tra i 3 e i 5 anni entrano più in gioco emozioni, paure, opposizione e routine serali. In età scolare, invece, possono pesare autonomia, abitudini quotidiane, ritmi della giornata e difficoltà che influenzano anche il benessere diurno. I percorsi online già pubblicati sul sito riflettono proprio questa scansione per età: 0–3, 3–5 e 6–10 anni.
Per i genitori, questo significa una cosa molto semplice: non sempre serve lo stesso tipo di aiuto.
A volte basta un primo orientamento. A volte serve un consulto professionale rapido. In altri casi è più utile un percorso in più sedute, costruito per accompagnare davvero il cambiamento.
Abbiamo costruito un’offerta semplice da capire: un primo livello di orientamento, un consulto professionale rapido e percorsi più strutturati per accompagnare i genitori nelle diverse fasi della crescita del bambino.

Un primo consulto professionale, rapido e mirato, per inquadrare il problema, chiarire i dubbi principali e capire quale supporto può essere più adatto. È la soluzione più utile quando vuoi un confronto specialistico prima di iniziare un percorso o quando senti il bisogno di fare chiarezza su una difficoltà specifica.

Un percorso in 3 sedute per aiutare i genitori a comprendere meglio il sonno nei primi anni di vita, costruire routine più efficaci e ritrovare più equilibrio in famiglia. È pensato quando i risvegli, l'addormentamento o i ritmi irregolari richiedono un supporto più strutturato.

Un percorso in 3 sedute per accompagnare i genitori nella gestione del sonno in una fase spesso delicata, in cui il momento della sera può diventare più oppositivo, emotivo o faticoso. È indicato quando addormentamento, routine serali e risvegli notturni iniziano a pesare davvero sulla famiglia.

Un percorso in 3 sedute per aiutare i genitori a comprendere e gestire meglio il sonno in età scolare, quando entrano in gioco autonomia, ritmi della giornata, pensieri serali ed equilibrio quotidiano. È pensato per chi desidera un supporto più approfondito e mirato in questa fase della crescita.
I nostri servizi sono pensati per essere chiari, accessibili e facili da integrare nella vita quotidiana delle famiglie
Puoi iniziare da un primo orientamento gratuito con il team, utile per ascoltare la situazione e capire da dove partire.
Se hai bisogno di un confronto specialistico rapido, la Consulenza Express ti aiuta a inquadrare meglio il problema e a capire il passo successivo.
Se la situazione richiede un accompagnamento più completo, puoi accedere a uno dei percorsi in 3 sedute pensati per la fascia d'età del tuo bambino.
Online, ovunque tu sia, con un supporto pensato per adattarsi alla vita quotidiana delle famiglie.
Se non sai ancora quale supporto possa essere più adatto, puoi partire da un orientamento gratuito con una persona esperta del Team Sonno e Bambini: un primo confronto per ascoltare la situazione, chiarire i dubbi iniziali e capire quale supporto può essere più adatto. Non è un consulto clinico, ma un orientamento utile per individuare il servizio più adatto.
Per questo non proponiamo risposte uguali per tutti. Ti aiutiamo a capire meglio la situazione, a orientarti tra i diversi livelli di supporto e a trovare il percorso più adatto al momento che stai vivendo con il tuo bambino.